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一生傳奇的武則天的長壽秘訣是什么?

來源:講歷史2019-05-19 10:20:34責編:夢竹庭影人氣:
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【內容導讀】眾所周知,在古代的醫療衛生條件非常有限,普通人活到50歲就算是長壽了,而武則天卻活到了81歲,是什么秘訣讓這一生傳奇的女皇活到如此高壽呢?要知道皇帝每天要處理的…

眾所周知,在古代的醫療衛生條件非常有限,普通人活到50歲就算是長壽了,而武則天卻活到了81歲,是什么秘訣讓這一生傳奇的女皇活到如此高壽呢?

要知道皇帝每天要處理的事務非常繁雜,雖然可以享受榮華富貴,但是付出的精力也要比別人多,更遑論武則天還是一位女性,身體消耗量一定更大,能活到這個年齡真的是不容易。讓我們一同來揭曉一下,武則天的高壽秘方。

禪修養生安神志

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據《資治通鑒》記載,武則天在唐太宗死后,曾在感業寺當了5年尼姑。在這5年里,她整日參禪打坐,修身養性,學到了佛家氣功“結跏趺坐”功法,這成了她長壽的重要原因之一。據專家介紹,“禪修”養生的過程,其實就是一種寧神靜志的自然療法。該法在醫療實踐中主要起兩種作用:一是強壯正氣,防病保健;二是增強抗病能力,祛病除疾。中醫養生學認為“靜則深藏,躁則消亡”,一個人的神志保持安寧,就能少生疾病,健康長壽;即使患病,亦易治療,恢復健康也比較容易,這是神收藏于內的緣故。反之,躁動不安就易患病,并且得病也不易治愈。

書法養生舒筋骨

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武則天寫得一手好字。由她手寫的《升仙太子碑》,是我國最早的巾幗書碑。現代書法名家倪文東評《升仙太子碑》的書法時說:“觀其書跡,確有功底,有大丈夫之氣魄,真不愧是女中豪杰”。書法體現了形神共養的統一性。練習書法時,需要指實、掌虛、腕平。書寫中上指關節隨著筆畫順序富有節律的運動,調節了手臂的肌肉和神經,并帶動身體其他部位舒緩運動,很好地體現了“搖筋骨、動肢節”的導引養生術之內涵。古今書法家多長壽,如久負盛名的顏、柳、歐、趙四大家,其中3位都年逾古稀;顏真卿壽至76歲,柳公權87歲,歐陽詢84歲。明代書法家文徵明壽至89 歲,清代書法家梁同書壽至92歲,現代書法家孫墨佛壽至100歲,舒同93歲,蘇局仙110歲,董壽平94歲,啟功94歲,齊白石93歲,于右任85歲,張大千84歲。

情志養生調身心

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武則天對自己敵手并非置于死地,反而雍容大度,寬大為懷,委以重用。徐敬業在揚州舉兵30萬謀反,武將其平息后,并未殺死他,而只是削去其父祖官爵,復其本姓。開闊的胸懷是有益于心理健康的。這種開闊的胸懷,不僅是寬以待人的謀略,也是修身養性的高超境界。這樣的偉大胸襟,連男人都很難做到,更何況武則天只是一個女人,這就足見她的不一般。當人的精神愉快時,中樞神經系統興奮,指揮作用加強,人體內進行正常的消化吸收、分泌和排泄的調整,保持著旺盛的新陳代謝,這樣不僅食欲好、睡眠香,而且頭腦敏銳、精力充沛。

中藥面膜駐紅顏

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武則天有兩個很有名的美容秘方:一個是“益母草澤面方”。益母草是婦科良藥,既可內服也可外用。外用敷面,有治療膚色黑、祛除面部斑點和皺紋等功效,經常使用能使皮膚滋潤有光澤。另一個美容方是御醫張文仲開的,叫常敷面脂。面脂作為養顏美容用品,在唐代很為流行,相當于我們今天的面膜,但那時候的面膜都是用天然藥材制成。這個方子的主要成分是用細辛、葳蕤、黃芪、白附子、山藥、辛夷、川芎、白芷、瓜蔞、木藍皮,加豬油煉成的。面膜用后可以光潔皮膚、祛皺保濕,療效很顯著。很多女性朋友喜歡做面膜,其實武則天就是一個精通面膜保養的高手。武則天不但高壽,而且即使到了80歲高齡仍然保持著青春般的容貌,不顯衰老。《新唐書》中說她“雖春秋高,善自涂澤,雖左右不悟其衰”。

房事愉悅血氣足

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武則天大養面首、她先后有許多年輕英俊且身體健壯、性欲旺盛的男寵(如薛懷義張昌宗張易之等)之事,雖然人們評價褒貶不一,但從古代房室養生的角度來看,如果性生活和諧有節、陰陽滋潤,一樣也可以達到養生保健、延年益壽的作用,這也可以從另一個角度揭示她健康長壽的原因。武則天寵愛的幾個年輕面首中還有一個是她的御醫,名叫沈南,此人長得年輕俊美,又會醫術,所以在武則天面前也很受寵。他還說,武則天血氣衰弱,通過藥石來補氣是很難的,應該采取元陽方法,陰陽交合才會令血氣充足,對于武則天養面首從醫學角度加以支持,這令武則天非常高興。

這些東西已經變作了武則天日常的習慣,而習慣久而久之就變成了武則天的天性,早已融匯其中,哪怕是她當上了皇帝,也會注重這些平時的保養,無論是讓人羨慕的外在生理優勢外,還有內在武則天都可以很好地做到,這樣又怎么能不長壽呢?

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